Retete de slabit,SLABIRE RAPIDA,cure slabire,DIETE DE SLABIT,RETETE NATURISTE,CURE CANCER

Mulţi tineri îi privesc cu admiraţie, întrebându-se ce stil de viaţă au dus astfel încât au atins centenarul. Genele contează într-o proporţie de 30% restul de 70% vin din stilul de viaţă. Chiar dacă nu există foarte multe studii ştiinţifice care să susţină că stilul de viaţă este determinant atunci când vorbim de centenar nu sunt cici devezi care să-l excludă. Cele mai multe persoane care au atins această vârstă venerabilă vorbesc despre evitarea cărnii roşii, diete sănătoase, evitarea ţigărilor, consum moderat de alcool, fără alimente procesate şi multă mişcare.


Diferite texte din antichitate evidenţiază legătura dintre o viaţă lungă şi un stil de viaţă sănătos. Interesant este faptul că dieta sănătoasă, vegetarianismul, mişcarea, mediţaia, disciplina, toate acestea împreună au un impact mai mic decât modul în care priveşti viaţa şi cum îţi tratezi semenii. Patanjali (150 I.Ch), un mare maestru yoga, în faimoasele sale aforisme, enumeră 10 condiţii esenţiale care pot ajuta pe oricine sa trăiască o viaţă lungă şi liniştită. Dincolo de orice postură yoga şi orice meditaţie, este bine ca viaţa să fie trăită în concordanţă cu cele 10 principii, nu neapărat, porunci. Iată cum ar trebui priveşti viaţa şi cum îţi tratezi semenii pentru a avea o viaţă lungă şi liniştită:

Citeste mai mult pe:sfatulparintilor.ro