Retete de slabit,SLABIRE RAPIDA,cure slabire,DIETE DE SLABIT,RETETE NATURISTE,CURE CANCER

Foto: Publimedia // Shutterstock

Un studiu recent arată că pentru a scăpa de kilogramele în plus nu trebuie să numeri caloriile din farfurie. Oamenii de ştiinţă susţin că pentru a slăbi trebuie să mesteci timp de 30 de secunde fiecare îmbucătură, scrie Daily Mail.

Datele cercetării arată că acest obicei provoacă rapid senzaţia de saţietate, şi astfel numărul caloriilor se reduce considerabil.

Mai mult, cercetătorii susţin că persoanele care mestecă fiecare îmbucătură timp de 30 de secunde renunţă la gustările nesănătoase dintre mese, printre care se numără dulciurile sau chips-urile.

Pentru a ajunge la această concluzie, specialiştii de la Universitatea din Birmingham au realizat un experiment pe un grup de voluntari, care au fost împărţiţi în două categorii: o parte dintre subiecţi au fost rugaţi să mestece pe îndelete mâncarea, în timp ce ceilalţi au fost lăsaţi să servească masa cum o fac ei în mod obişnuit.

Rezultatele acestei cercetări au arătat că persoanele care au trebuit să mestece timp de 30 de secunde fiecare îmbucătură s-au simţit sătui cu doar jumătate din porţia care le-a fost servită, spre deosebire de voluntarii care nu au avut nicio restricţie şi care au terminat tot din farfurii.

Citeste mai mult pe:gandul.info

Un englez a reusit sa slabeasca miraculos, "arzand" 144 de kilograme intr-un an.

James Mason, in varsta de 28 ani, a dat jos aproape jumatate din cat cantarea atunci cand s-a pus pe slabit.

Tanarul ajunsese ca la doar 25 de ani sa cantareasca 245 de kilograme. James era atat de jenat ca trebuia sa-si caute imbracaminte cu numarul XXXXXXXXL, incat nu se putea opri sa nu manance la fast-food, unde isi ineca amarul scrie Daily Mail.

Britanicul lucra ca vanzator de autoturisme second-hand, insa forma sa fizica l-a determinat sa renunte la slujba. La ultima vizita la medic, tanarul a aflat ca nu-i mai raman decat 5 ani de trait, daca va continua sa se ingrase. 
 
  Citeste mai mult pe:ziare.com

Pentru a pierde in greutate si pentru a va pastra silueta aproape de perfectiune fara nici un efort,mancati inteligent si folositi aceste 6 secrete in care veti pierde multe calorii cu strategii simple de dieta.

Lupta cu kilogramele acumulate va ia mult timp pentru a va schimba stilul de viata si obiceiurile alimentare,care ar putea ingreuna pierderea in greautate.Multi experti va ofera diferite alternative cu privire la modul de a va imbunatati planurile de nutritie si de a scapa de surplusul de greutate fara efort.Tineti cont de aceste 6 secrete pentru dieta si va veti bucura de mese si gustari fara a avea un sentiment de vina.

1. Garnituri scazute in calorii
Trebuie sa faceti anumite schimbari mici in obiceiul de a gati.Daca vreti ca pierderea in greutate sa fie dura,este bine sa folositi mai multa telina,ceapa,usturoi,fructe uscate si alte legume in garnituri.Acest secret de pierdere in greutate va ajuta sa reduceti continutul caloric ale meselor principale.

2. Supa-crema din fasole alba
Inlocuiti componentele high-calorii din retele preferate cu alimente scazute in calorii care dau aceeasi aroma de ambroziac.De aceasta data sariti peste folosirea de smantana si unt in pregatirea supelor cremoase,adaugand piure de fasole alba.Folositi un blender pentru a face o pasta fina dintr-o cantitate mica de fasole,adaugand-o in supe.Acest secret va salveaza de sute de calorii.

3. Inlocuiti cu legume o gustare pe zi
Pentru o pierdere in greutate sanatoasa si fara probleme,inlocuiti cu legume o gustare pe zi.Preparati o salata din cruditati si pastrati-o la indemana,atunci cand simtiti nevoia sa mancati ceva rapid,aceasta salata este cea mai buna alegere.Continutul acestei salate trebuie sa contina telina(are un continut scazut de calorii),frunze de salata,o cantitate mica de humus.Aceste legume sunt cele mai bune alegeri pentru a reduce numarul de calorii.Pentru a slabi frumos si sanatos,obisnuiti-va cu planuri de nutritie sanatoase si cu strategii simple.

4. Branza inlocuta cu masline sau muraturi
Pentru a reduce numarul de calorii,atunci cand va faceti un sandwich,inlocuiti branza cu muraturi sau masline,Aceste alimente au un aport mare de antioxidanti.Va pastrati metabolismul de top si veti salva pana la o suta de calorii per portie cu acest truc pentru pierdere in greutate.Insa,daca nu puteti renunta la branza,inlocuiti-o cu parmezan, pentru ca,contine mai putine calorii.

5. Cartofi la cuptor cu salsa
Daca sunteti pasionati de cartofi la cuptor,acesta este un secret de a reduce numarul de calorii prin alegerea acestui sos.Renuntati la margarina,unt sau branza si de aceasta data alegerea cea mai buna este salsa.Cartofii copti cu salsa au un continut scazut de grasimi,astfel,va veti salva de la supraalimentare.

6. Inlocuiti Burger din carne de vită cu sandwich de pui sau peste
Pentru a avea un pranz sau o cina satisfacatoare,inlocuiti burger-ul din carne de vită cu peste sau cu sandwich de pui.Aceste alimente sunt reduse in calorii,asa incat nu trebuie sa reduceti masa principala.Pentru pierderea in greutate sigura si sanatoasa,inlocuiti swap-urile cu alimente simple,scazute in calorii,astfel incat sa salvati sute de calorii prin scaderea consumului de carne rosie in timpul dietelor.

Weight loss surgery is becoming more and more popular as a long-term solution for people to regain control of their bodies and their health. Once you make the decision to undergo surgery, it is up to you to ensure the best possible outcome. This will entail radical changes in both your lifestyle and eating habits.To reap the maximum benefits of your weight loss surgery, you must learn new methods for dealing with unhealthy attitudes about food. When used in conjunction with therapy, this workbook provides practical tools that have been scientifically tested and shown to help people successfully prepare for, and overcome the post-operative challenges of creating new and healthy eating and lifestyle habits. This treatment program does more than teach you how to guarantee yourself a successful recovery after surgery; it teaches you the skills to manage your health and weight for the rest of your life.This workbook includes user-friendly devices to help you learn these new skills, including food records and checklists, body image journals, weight graphs, problem-solving exercises, and interactive homework assignments. Written by professionals in the area of eating disorders and obesity, this book will help you take control of your health as you begin your new life after weight loss surgery.TreatmentsThatWorkTM represents the gold standard of behavioral healthcare interventions!· All programs have been rigorously tested in clinical trials and are backed by years of research· A prestigious scientific advisory board, led by series Editor-In-Chief David H. Barlow, reviews and evaluates each intervention to ensure that it meets the highest standard of evidence so you can be confident that you are using the most effective treatment available to date· Our books are reliable and effective and make it easy for you to provide your clients with the best care available· Our corresponding workbooks contain psychoeducational information, forms and worksheets, and homework assignments to keep clients engaged and motivated· A companion website (www.oup.com/us/ttw) offers downloadable clinical tools and helpful resources· Continuing Education (CE) Credits are now available on select titles in collaboration with PsychoEducational Resources, Inc. (PER)

O mama si fiica ei au slabit impreuna mai bine de 100 de kilograme in ultimele 12 luni si acum privesc spre 2013 cu speranta ca va fi cel mai bun an trait pana acum.

Cele doua femei din Marea Britanie au inceput impreuna o dieta drastica, dupa ce si-au dat seama ca viata lor devenise un calvar, potrivit Daily Mail.

In urma cu exact un an, Charlotte Fletcher, 27 de ani, cantarea aproape 140 de kilograme, iar mama ei, Sarah, 48 de ani – aproximativ 110 kilograme.

Charlotte este mama unui baietel de 7 ani. Isi doreste ca acesta sa aiba o viata sanatoasa, iar acesta a fost si motivul pentru care a vrut sa slabeasca.


 Citeste mai mult pe: Daily Mail

Doi scriitori americani susţin, în noua lor carte, că oamenii pot pierde în greutate mâncând orice doresc, dar numai într-un anumit interval orar.

Teoria prezentată în carte susţine că putem pierde 4,5 kilograme într-o săptămână şi până la 10 kilograme în şase săptămâni, atât timp cât ne alegem un interval orar în care să mâncăm fără să-l depăşim: de la 9 dimineaţa la 5 seara sau de la 11 dimineaţa la 7 seara, scrie Daily Mail.

Potrivit lui David Zinczenko şi Peter Moore, autorii cărţii "Dieta de 8 ore: Uite cum dispar kilogramele fără să te uiţi la ce mănânci!", statul până târziu în fiecare zi şi mâncatul pe tot parcursul a 24 de ore sunt cei doi factori responsabili pentru statisticile alarmante ale bolnavilor de diabet şi de obezitate din Statele Unite.

"Corpurile noastre nu pot procesa mâncarea pe care o consumăm (în afara orelor recomandate), iar acele calorii ajung acolo unde n-ar trebui - în jurul burţii şi al fundului", arată un fragment din carte, publicat pe Today.com.

Explicaţia este dată de aceiaşi doi autori: "Apariţia luminii artificiale a dus şi la extinderea artificială a perioadei în care mâncăm. Ritmurile noastre circadiene sunt dotate cu un semn "stop" natural şi ne lovim de acest semn aproape în fiecare zi. Intervalul nostru extins distruge starea bună a sistemului digestiv şi intervine în hormonii şi enzimele care îl conduc.

 Citeste mai mult pe:mediafax.ro

Curatirea limfei si a sangelui
Dimineata, se beau 100 ml de apa rece, in care s-a dizolvat, dupa gust, sare amara, atat cat sa fie baubila. Se prepara un suc din portocale (900 ml), grapefruit (900 ml) si lamaie (200 ml). La o ora dupa ce s-a baut solutia de sare amara, se beau primii 100 ml din sucul respectiv si 100 ml de apa fiarta si racita. Apoi, aceeasi cantitate (100 ml suc si 100 ml apa racita) se bea la fiecare jumatate de ora, pana se termina cantitatea de 2 litri din fiecare. Tratamentul dureaza 3 zile. Mare atentie: in perioada cand se face acest tratament extrem de util organismului…nu se mananca si nu se bea nimic altceva!!!

Curatirea ficatului
Timp de 2 zile, zice Djuna, se beau cate 5-6 pahare de suc de mar. In a treia zi, bolnavul se culca la ora 19 (sapte seara) pe partea dreapta, cu o sursa de caldura (perna electrica sau sticle cu apa fierbinte) sub ficat. Se prepara un amestec din 3 linguri de ulei de masline si 3 linguri zeama de lamaie, care se bea din sfert in sfert de ora, pe durata a circa 2 ore. Atentie oameni buni: cantitatea totala trebuie sa fie de 300 ml ulei de masline si 300 ml zeama de lamaie. A doua zi de dimineata se face clisma, ocazie cu care veti elimina toate reziduurile de la ficat.
Curatirea rinichilor (mai ales pentru cei cu pietre - calculi renali)
Pe parcursul unei saptamani, nu se mananca decat pepene verde cu paine neagra. In ziua a saptea, intre orele 2 si 3 (noaptea), se face o baie calda, cu corpul cufundat in apa pana la gat si se mananca pepene verde rece. Chiar daca nu va vine a crede…dupa circa o ora, vor fi eliminate pietrele. In cazuri extrem de rare este nevoie ca  procedura se fie repetata dupa doua saptamani!!!
Curatirea articulatiilor de saruri (spondiloza, artrita, poliartrita)
Djuna a gasit un leac si pentru cei care au mari probleme cu articulatiile: se fierb 5 g foi de dafin in 300 ml apa, timp de 5 minute, dupa care se tin intr-un termos, 3-4 ore. Pe parcursul a 12 ore, se consuma lichidul, luandu-se cate o lingurita. Tratamentul dureaza 3 zile, insotit de alimentatie de regim, dar o singura data pe an.
Boli de plamani (tuberculoza, bronsita etc.)
Se face un amestec din 500 g miere de albine, 5 capatani de usturoi, pisate si 5 lamai tocate in masina, amestec care se lasa 7 zile la macerat. Se consuma cate 4 linguri, seara, inainte de culcare, inghitindu-se foarte incet.
Hipertensiune
Una dintre cele mai frecvente si pacatoase probleme ale romanilor…iata ce zice Djuna: in fiecare dimineata sa consumati o… sfecla rosie coapta. Seara mancati  o salata facuta din sfecla rosie cruda, usturoi si  morcov ras stropite cu ulei. Simplu si eficient!!!
Reumatism
Aici problema mare o constituie…materia prima si vremea. Trebuie rame din acelea cu care se da la peste sau care se gasesc in pamant reavan si…trebuie vreme frumoasa!!! Se pun, intr-un borcan de 0,5 l, rame, intr-un strat de circa 2-3 cm grosime. Peste ele se toarna gaz lampant sau alcool de peste 90% , atat cat sa le acopere cu 2 cm si se tin la… soare 7 zile. Tratamentul propriu-zis consta in frectii pe zonele afectate cu gazul (alcoolul) respectiv. Scrieti si …asteptati vremea insorita. Doar asa are efect.

sursa: http://www.2012tehnicidesalvare.ro

Mii de articole de pe Internet spun ca ceaiul verde este recomandat in curele de slabire, insa nu la fel de multe anunta modul in care acesta trebuie consumat pentru ca obiectivul sa fie atins.

Consumat in fiecare zi, ceaiul verde stimuleaza metabolismul si ajuta in arderea grasimilor si consuma calorii. eHow te invata cum sa procedezi pentru ca aceste lucruri sa se intample cu adevarat.

Bea ceaiul inainte de masa si in acest fel o sa suprimi pofta de mancare, ceea ce va duce la consumul unei cantitati mai mici. In plus, acesta este satios si te va tine departe de frigider.

  Citeste mai mult pe:ziare.com

Aceasta este reteta a unui farmacist antic a fost gasita in anul 1972 intr-o manastire budista din Muntii Tibetului.




Mod de preparare

Intr-un borcan de sticla se pun 350 grame de usturoi zdrobit peste care se toarna 220-250 de grame alcool de 95-96 grade ,rom sau tarie. Borcanul se inchide ermetic si se pune in frigider timp de 10 zile. In cea de-a 11-a zi se filtreaza totul cu o strecuratoare foarte fina sau cu tifon . Lichidul obtinut se toarna in acelasi borcan si se pune inca 2 zile in frigider . Dupa aceasta perioada remediul este gata pentru tratament ,picaturile se pot lua cu putin lapte sau apa inainte de a incepe sa mincam ,dupa cum urmeaza :



Ziua mic-dejun prinz cina

1         1           2       3

2         4           5       6

3         7           8       9

4        10         11     12

5        13          14     15

6        16          17      18

7        12          11      10

8         9             8        7

12        25            25       25



Se va continua cu cite 25 de picaturi,de 3 ori pe zi, pina la terminarea intregii cantitati

Terapia nu se poate repeta decit odata la 5 ani !

Acest preparat din extract de usturoi curata organismul de grasimi si pietre ,inbunatateste metabolismul si astfel toate vasele sanguine (re)devin mai elastice .

Regleaza greutatea corpului, topeste cheagurile de singe ,vindeca diafragma miocardica bolnava ,arterioscleroza,inapetenta (lipsa poftei de mincare 0,sinuzita hipertensiunea , bolile bronho-pulmonare , face sa dispara artritele , artrozele si reumatismul.

Vindeca gastritele , ulcerele de stomac si hemoroizii, absoarbe orice fel de tumori externe si interne , vindeca diferite tulburari de de vedere si auz ,impotenta. Are efect benefic asupra intregului organism. Atentie alcoolul nu trebuie sa contina alte substante (clorura de benzalconiu sau metanol).



SANATATE!



SURSA: http://www.2012tehnicidesalvare.ro

O foarte buna aplicare a amestecului de miere si scortisoara este in curele de slabire. Este un tratament foarte eficient pentru obezitate, dar si pentru scaderea in greutate rapida.
Pentru o cura de slabire eficienta incercati diferite retete pe baza de miere, scortisoara si lamaie. Cea mai celebra cura de slabire cu miere este urmatoarea: se amesteca o lingurita de miere cu jumatate de lingurita de praf de scortisoara, se adauga un pahar cu apa fierbinte si se acopera timp de 30 de minute. Bautura rezultata se filtreaza, se adauga o felie de lamaie si se bea dimineata, pe stomacul gol inainte de a lua micul dejun. La fel, seara, in loc de cina. In timpul zilei se beau 2 litri de apa plata cu lamaie.
Se poate manca orice, mai putin grasimi, zahar si prajeli. In sensul ca, in afara de prajeli care sunt excluse, grasimile animale trebuie reduse pe cat posibil, iar zaharul nu trebuie sa fie mai mult de o lingurita pe zi, restul se ia din miere si din fructe. Se recomanda mult peste. Se manaca doar de doua ori pe zi, doua mese inbelsugate, bine echilibrate intre legume (70%), carnuri (15%), fructe si lichide (15%). Fructele si lichidele se consuma la jumatate de ora dupa servirea mesei principale.
Cele doua ore de masa sunt 9,00 si 15,00 (plus sau minus o jumatate de ora functie de programul fiecaruia). Doar duminica se poate consumao cina pe baza de carne de pasare slaba. Nu se amesteca orezul, cartofii, fasolea-boabe, sau painea cu carnea. Nu se amesteca lacatatele cu carnea. Se incepe masa cu o minisalata din legume proaspete de sezon. Nu se consuma ciorbe sau supe de carne, ci numai de zarzavaturi, daca e cazul.
sursa: http://www.agentia.org