Friday, November 18, 2011
Alternarea legumelor ajuta la dieta pentru slabire
Legumele sunt foarte bune in sanatatea noastra si mai ales la curele de slabire.Dar atentie cum le alternati.Cartoful este leguma de baza dar nu trebuie consumata zilnic,se consuma cel putin la doua-trei zile in diferite preparate.Daca consumati zilnic o salata si o tocana de legume va asigurati portia necesara de legume in acea zi.Legumele trebuie variate in functie de sezon in preparate precum si in salate.
Labels: dieta pentru slabire
Post a Comment