Tuesday, November 22, 2011
Ati slabit cat v-ati propus ? Ganditi-va si la viitor
Pentru a va mentine greutatea pentru care ati optat trebuie sa reduceti mereu numarul caloriilor consumate,acesta este un adevar dureros al pierderii in greutate si de a avea un corp suplu.Dupa ce pierdeti citeva procente de pana la 10% din greutatea corpului trebuie sa consumati zillnic circa 10% mai putine calorii ca sa va mentineti greutatea dorita.Din nefericire unii oameni uita aceasta regula si se intorc la vechile obiceiuri alimentare,greutatea scapa de sub control si kilogramele se pun la loc.In concluzie,atingeti-va scopul si nu mai reveniti la obiceiurile anterioare.
Labels: pierdere in greutate
Post a Comment