Retete de slabit,SLABIRE RAPIDA,cure slabire,DIETE DE SLABIT,RETETE NATURISTE,CURE CANCER

De multe ori cumparam alimente sanatoase si hranitoare si fara sa ne dam seama le transformam in bombe calorice.O sa va intrebati, de ce? Este foarte simplu.Avem prostul obicei sa le punem zahar sau sa le preparam sub anumite forme.Sa dam un exemplu: Luam un mar proaspat care contine vitamine, minerale, fibre si numai 75 de calorii, daca l-am consuma in stare proaspata nu ar fi nici o problema, dar noi ii punem zahar, scortisoara si il inabusim in unt sau alte grasimi, astfel l-am transformat intr-o adevarata bomba calorica. O singura bucatica de placinta cu mere contine 600 calorii, daca le consumati in starea lor naturala puteti consuma 7-8 mere, dar va asigur ca, daca mancati 2-3 va saturati.
Sa luam un alt exemplu; cartoful. Este un aliment foarte hranitor si extrem de valoros. Dar si aici aducem imbunatatiri si nivelul caloric creste. Un cartof mare contine in jur de  230 grame calorii daca il consumam fiert sau copt, adaugandu-i smantana sau unt numarul de calorii se dubleaza.Si cu salatelele procedam la fel, le adaugam diferite sosuri, caloriile se dublaza sau chiar se tripleaza.Asadar, daca vreti sa aveti grija de sanatatea dumneavoastra si de greutatea corporala, incercati sa consumati alimentele cat mai naturale.