Thursday, November 10, 2011
Cele mai eficiente exercitii fizice pentru mentinerea greutatii corporale
Fara indoiala, exercitiu fizic cel mai eficient este mersul pe jos urmat de inot.In cazul persoanelor cu antrenament, acestea pot aborda exercitii fizice la un nivel ridicat.Este necesar sa incepeti treptat cu ceea ce puteti face.Nu este important cat de repede mergeti, dar este important ce distanta si durata ati parcurs.Daca doriti sa fiti in forma si sa aveti o greutate corporala normala, mergeti pe jos si feriti-va de obezitate toata viata.
Labels: Cele mai eficiente exercitii fizice pentru mentinerea greutatii corporale
Post a Comment