Tuesday, November 22, 2011
Exercitii fizice pentru frumusetea picioarelor si pentru sanatatea muschilor
-Cand simtiti picioarele incordate sau le-ti tinut strans in timpul zilei,scuturati-le unul cate unul apoi miscati degetele de jos in sus;
-Ca sa va dezmortiti picioarele,dati jos incaltamintea si asezati-va pe pat cu picioarele in fata si indoiti degetele de jos in sus;
-Cand stati in picioare mai mult timp,faceti pasi pe loc ori de cate ori aveti ocazia.Ideal este sa stati pe o mocheta sau pe un covoras,nu pe un loc tare.
Labels: Exercitii fizice pentru frumusetea picioarelor si pentru sanatatea muschilor
Post a Comment