Sunday, November 27, 2011
Idei gresite legate de alimentatie
Sunt oameni care au idei si prejudecati gresite in ceea ce priveste alimentatia cum ar fi:
-daca mananci paine te ingrasi(painea nu ingrasa mai ales cea integrala,ceea ce se pune pe paine in special grasimile,o felie de paine are 70 de calorii atat cat are un mar);
-sa mananci de cel putin de trei ori pe zi;
-sa nu te scoli flamand de la masa (este foarte bine sa te opresti din mancat la primul semnal de saturatie);
-daca nu mananci seara,nu poti dormi;
-cand nu mananci carne ai lipsa de proteine;
-copii au nevoie de dulciuri;
-exercitiile fizice ingrasa deoarece produc pofta de mancare.
Sunt si altele care sunt total gresite.
Labels: Idei gresite legate de alimentatie
Post a Comment