Tuesday, November 22, 2011
La curele de slabire se mananca putin si des
Decat sa mancati toata mancarea in doua,trei mese pe zi,incercati sa o impartiti in cinci,sase mese mai mici pe tot parcursul zilei.Astfel,organismul poate mari folosirea caloriilor in loc sa le inmagazineze sub forma de grasime.Asadar,exista si un avantaj:nu va asezati flamanzi la masa,deci,nu veti manca mult si cu foame.O bomba calorica este alcoolul si nu contine nici o valoare nutritiva.Dar daca totusi simtiti nevoia sa beti ceva,vinul indoit cu apa sau beti bere.Barbatii pot bea trei,patru masuri iar femeile una,doua masuri.
Labels: La curele de slabire se mananca putin si des
Post a Comment