Sunday, November 27, 2011
Mic dejun gustos si sanatos
-2000 grame miez de nuca maruntit,
-trei linguri miere,
-patru mere de marime medie.
Se alege graul,se spala si se pune la fiert aproximativ o ora si jumatate.Cand este gata si racit se fac patru farfurii.Pe o farfurie intinsa se pune un sfert din graul fiert,se presoara 50 gr miez de nuca,(optional se poate pune o lingura de miere),apoi,deasupra se pun feliute de mar sau dat pe razatoare.Este un mic dejun foarte consistent,insa trebuie mestecat foarte bine.
Labels: Mic dejun gustos si sanatos
Post a Comment