Sunday, November 27, 2011
Odihna si temperanta dau sanatate organismului
Ca sa aveti o viata echilibrata,aveti nevoie si de odihna.Faceti-va programul in asa fel incat sa aveti timp de munca,pasiuni,plimbare si joaca.Culcati-va devreme ca sa va treziti complet refacut.Organismul are nevoie de sapte,opt ore de somn pentru refacere.Concediile si vacantele sa vi le petreceti intr-un mod relaxant si placut.Evitati sa-i dati organismului substante nocive cum ar fi alcool,tutun,cafea sau droguri.
Labels: Odihna si temperanta dau sanatate organismului
Post a Comment