Sunday, November 27, 2011

 

Odihna si temperanta dau sanatate organismului

Ca sa aveti o viata echilibrata,aveti nevoie si de odihna.Faceti-va programul in asa fel incat sa aveti timp de munca,pasiuni,plimbare si joaca.Culcati-va devreme ca sa va treziti complet refacut.Organismul are nevoie de sapte,opt ore de somn pentru refacere.Concediile si vacantele sa vi le petreceti intr-un mod relaxant si placut.Evitati sa-i dati organismului substante nocive cum ar fi alcool,tutun,cafea sau droguri.

Labels:


Comments:

Post a Comment





<< Home

This page is powered by Blogger. Isn't yours?