Retete de slabit,SLABIRE RAPIDA,cure slabire,DIETE DE SLABIT,RETETE NATURISTE,CURE CANCER

Ca sa aveti o alimentatie corecta si sa va mentineti greutatea corporala luati in calcul anumite principii cum ar fi:
-nu treceti peste micul dejun indiferent de timpul avut la dispozitie,este cea mai importanta masa din zi;
-nu serviti nimic intre mese;
-mancati incet si mestecati bine alimentele;
-masa de pranz sa fie moderata;
-cina sa fie servita inainte cu maxim patru ore inainte de culcare;
-evitati pe cat posibil grasimile si zaharul;
-consumati mai multe fructe,legume si cereale integrale;
-faceti exercitii fizice regulat.