Retete de slabit,SLABIRE RAPIDA,cure slabire,DIETE DE SLABIT,RETETE NATURISTE,CURE CANCER

Cei care cheltuiesc aproape zece miliarde de dolari pe an pe gustari condimentate si sarate sunt americanii.Aceste gustari sunt in general cartofii pai, floricele de porumb, hamburgeri si altele,dar si pe gustari dulci aloca aproape la fel.La romani cifrele sunt mai mici in general dar individual, consumul de gustari intre mese este mai mare decat al americanilor.
Avem nevoie de gustari? Este greu sa obtinem necesarul de substante nutritive daca nu consumam aceste gustari? Din fericire suntem putini cei care stim ce este foamea. In zilele noastre copii sun hraniti de la nastere incontinuu, fapt ce duce mai tarziu la un obicei care ne face sa semanam cu niste rumegatoare.Insa gustarile ne ajuta sa tinem in frau pofta de mancare. Daca mananci des, din doua in doua ore, nu ti se face foame foarte tare, nu mananci peste masura si astfel nu acumulezi kilograme. Dar realitarea este alta. Cu cat mananci gustari si bei bauturi racoritoare intre mese, acumulezi chiar mai multe calorii decat necesarul pentru intreaga zi.Asa ca e cazul sa ne facem griji, pentru ca aceste gustari acumuleaza un surplus de 1500 calorii pe zi, ceea ce este foarte mult.
 In concluzie, secretul mentinerii greutatii corporale este renumtarea la orce gustare servita intre mese.