Thursday, December 8, 2011
Continutul de proteine al unor alimente consumate la micul dejun
Un mic dejun obisnuit:- omleta din trei oua cu sunca si branza 46 gr calorii
- paine prajita cu unt si gem (doua felii) 5 gr calorii
- suc de portocale 1 gr calorii
- chiftelute de cartofi 3 gr calorii
TOTAL CALORII MIC DEJUN OBISNUIT 55 GR CALORII
Un mic dejun ideal:
- paine prajita cu o jumatate de banana 4 gr calorii
- o portocala 1 gr calorii
- cereale fierte cu lapte si o jumatate de banana 20 gr calorii
TOTAL CALORII MIC DEJUN IDEAL 25 GR CALORII
Labels: Continutul de proteine al unor alimente consumate la micul dejun
Post a Comment