Thursday, December 8, 2011
In cautarea 'alimentelor adevarate' pentru o dieta sanatoasa
Ce intelegem prin 'alimente adevarate'? Peste tot,in reclame,reviste,hrana ideala este carnea de vita,ale carei calitati sunt ridicate in slavi de cele mai mari vedete si celebritati.Nutritionistii spun ca o suta de grame carne slaba de vita contine tot atatea calorii cat contine aceeasi cantitate de carne de pui.Carnea de pui este compatibila cu carnea de vita,insa aceasta din urma contine de trei ori mai mute grasimi saturate,ceea ce duce la cresterea nivelului colesterolului.Si,sa fim realisti:cine consuma numai o suta grame carne,o friptura are cel putin o suta cincizeci grame.
Labels: In cautarea 'alimentelor adevarate' pentru o dieta sanatoasa
Post a Comment