Tuesday, December 13, 2011
La scaderea in greutate feriti-va de grasimile din alimente
Grasimi vizibile: - slanina,uleiurile,untul si margarina au intre 90-100% calorii din grasimi;
Grasimi invizibile: - nuci = 80 % calorii din grasimi;
- carne de porc si de vita = 65-80 % calorii din grasimi;
- carnati din carne de vita = 59 % calorii din grasimi;
- branza topita = 60-85 % calorii din grasimi;
- crema de branza = 90 % calorii din grasimi;
- lapte integral = 50 % calorii din grasimi;
- nuci = 75-92 % calorii din grasimi;
- unt de arahide = 80 % calorii din grasimi;
- inghetata = 70-80 % calorii din grasimi.
Labels: La scaderea in greutate feriti-va de grasimile din alimente
Post a Comment