Tuesday, December 13, 2011
O scadere in greutate rapida fara carne si produse lactate
Multi dinte oameni sunt surprinsi sa afle ca o alimentatie de origine animala nu contine fibre sau contine foarte putine.Produsele lactate si carnea reprezinta aproape 45% din alimentatia omenirii moderne,iar restul provin din grasimi extrase din produse vegetale si animale.Aceasta alimentatie contine 15-20 gr fibre.O alimentatie ideala pentru mentinerea greutatii corporale sau pentru scaderea kilogramelor in plus si evident pentru sanatate,trebuie sa contina 50-70 gr fibre.
Labels: O scadere in greutate rapida fara carne si produse lactate
Post a Comment