Monday, December 19, 2011

 

Programe de pierdere in greutate cu nutritionistul Rania Batayneh


Un studiu puternic de peste zece ani a analizat modul in care americanii iau in greutate pe parcursul vacantelor de peste an(asta incepand cu anul 2000).Cercetatorii au constatat ca este o pierdere de timp evidentierea obezitatii la americani.Ca natiune,majoritatea americanilor sunt clasificati ca fiind obezi,au probleme majore de greutate si sunt supusi riscului de a cadea in plasa pentru a remedia rapid problema de greutate apeland la tot felul de diete si pilule de slabit.

In preajma anului nou,americanii fac tot felul de cumparaturi si gatesc preparate bogate in grasimi si calorii.Iar dupa sarbatori arunca miliarde de dolari pe produse de slabit.De exemplu,in anul 2007 American Dietetic Association a estimat ca americanii au cheltuit 58 de miliarde de dolari pe produse de pierdere in greutate.

Un obiectiv laudabil este faptul sa ne adaptam un stil de viata sanatos si cu siguranta rezultatele se vad la o perioada mai lunga.
"La pierderea in greutate,anumiti excroci se joaca cu slabiciunile noastre in calitate de consumatori in ceea ce priveste greutatea corporala,este un subiect delicat,iar noi suntem destul de sensibili la aceasta" spune dr.nutritionist Rania Batayneh."Cautam asigurare si garantii ca scaderea in greutate vine numai de la schimbarea stilului de viata".Nu numai pierderea in greutate,ci si rezultate pe o perioada lunga de timp.

"Garantii" pentru pierderea in greurate potrivit nutritionistului Batayneh: "Sa te joci cu psihicul oamenilor de a le garanta ca vor slabi 10 kilograme intr-o luna sau chiar o saptamana este dramatic.Este un obicei nerealist,cu cat vei slabi mai mult in timp putin cu atat mai mult vei pune la loc,ba chiar mai mult.Cel mai sanatos este sa slabesti 1-1,5 kilograme pe saptamana."

Grupele de alimente bazate pe carbohidrati si carne da rezultate in termen lung dar totodata poate sa puna sanatatea in pericol.Cea mai mare pierdere a greutatii initiale este apa

Labels:


Comments:

Post a Comment





<< Home

This page is powered by Blogger. Isn't yours?