Thursday, December 8, 2011

 

Scaderea in greutate cu un regim treptat,este posibila?

Persoanele care au o greutate corporala putin mai mult decat cea normala si au ales o dieta alimentara echilibrata pierd intre o jumatate si un kilogram pe saptamana din surplusul de grasime,iar cei care au un exces mai mare pot pierde chiar mai mult.Scaderea in greutate lenta dar permanenta are mult mai multe avantaje decat regimurile radicale:senzatia de foame este mai suportabila,organismul nu este nevoit sa se infometeze,esecurile sunt din ce in ce mai putine si kilogramele de grasime care se pierd sunt mai mari.Cel mai important lucru al scaderii in greutate treptate este faptul ca ofera timp pentru a adopta un obicei de a ne hrani corect si sanatos.

Labels: ,


Comments:

Post a Comment





<< Home

This page is powered by Blogger. Isn't yours?