Retete de slabit,SLABIRE RAPIDA,cure slabire,DIETE DE SLABIT,RETETE NATURISTE,CURE CANCER

Expertul pentru pierderea in greutate,Lee McCaskill,dezvaluie sapte alimente minune pentru cei care au diabet si pentru cei care tin dieta pentru pierderea kilogramelor in plus si demonstreaza cum aceste alimente regleaza zaharul din sange si reduce colesterolul.

1. Semintele de dovleac sunt foarte sanatoase si delicioase,contin mult fier si grasimi nesaturate si sunt bune pentru o buna fuctionare a inimii.Cheia succesului este controlul portiilor,daca va opriti la maxim doua linguri,veti consuma mai putin de cinci grame de carbohidrati.Le puteti amesteca cu gulii coapte realizand o gustare foarte sanatoasa pentru dieta.

2.Un super aliment pentru persoanele care au diabet de tip 2 sunt Edamame.Acestea sunt boabe de soia verde,se gasesc in supermarket-uri,congelate.Se fierb 3-5 minute si se servesc ca atare.Ofera foarte multe beneficii sanatoase pentru diabetici,sunt o mare sursa de proteine,Omega-3,acizi grasi,minerale,inclusiv magneziu,calciu si potasiu.

3. Brocoli-creste activitatea enzimelor care lupta impotriva cancerului,de aceia, consumati legume crucifere,cum ar fi conopida si brocoli.Ca sa fie mai gustos atunci cand consumati brocoli,puneti putina branza sau piept de pui fiert si tocat.Este recomandat sa se consume trei portii pe saptamana.

4. Afinele sunt unele dintre cele mai puternice dintre fructe,sunt bogate in antioxidanti,propietatile lor sunt benefice pentu boli,precum cancerul,si sunt foarte eficiente in bolile de inima.Deasemenea,sunt indicate pentru imbunatatirea memoriei.Pregatitile sub forma de piure cel putin de cateva ori pe saptamana.Exemplu de retete:O jumatate de cana lapte degresat sau lapte din soia,o portie de gelatina din ce aroma doriti,trei sferturi de cana cu fruvte congelate.

5.Sfecla rosie-este foarte bogata in acid lipoic,contine multi antioxidanti,ajuta la prevenirea imbatranirii.Conform unor studii,acidul lipoic ajuta la vindecarea leziunilor nervoase care dau dureri si amorteli de picioare si maini la persoanele care au diabet zaharat,insa ajuta si la scaderea colesterolului din sange.

6. Otetul este un aliment benefic pentru sanatatea noastra.Studiile arata ca doua lingurite de otet inainte de masa poate reduce glucoza si insulina din sange.Ideal este sa incepeti masa cu o salata pe baza de otet,insa sunt si alte modalitati de a folosi otetul in prepararea multor retete,cum ar fi,la marinatul carnii de pui.Exista un supliment numit Trim N Shape pe baza de otet care ajuta la reducerea celulitei,contine alge marine,lecitina si bromelaina.persoanele care folosesc acest supliment pierd in greutate cu 50% mai mult fata de cei care nu-l folosesc.

7. Scortisoara a dovedit faptul ca ajuta la imbunatatirea nivelului de zahar din sange la persoanele ce sufera de diabet tip 2.Se poate consuma in multe moduri,cum ar fi:cu mere,cu cereale,in bauturi calde,precum si la condimentarea carnii.Pentru a reduce trigliceridele cu 23-30% si colesterolul cu 10-24%,luati o capsula concentrata de doua ori pe zi.

Proprietarul clinicilor pentru pierderea in greutate din Saint Lucie,si Indian River Counties este Lee McCaskill,insa este si microbiolog si herbologist care produce multe din produse in companiile unice inclusiv Tropical Spa Body Wraps.Daca doriti mai multe informatii,vizitati www.beforeandafterdiet.net.