Retete de slabit,SLABIRE RAPIDA,cure slabire,DIETE DE SLABIT,RETETE NATURISTE,CURE CANCER

Pentru că aveam tendinţa de a consuma multe calorii între mese, oamenii de ştiinţă sugerează că am putea consuma o gustare care să ne ajute să ne controlăm apetitul, şi anume migdalele.

Potrivit rezultatelor unui nou studiu, oamenii care au adăugat 43 de grame de migdale în dieta zilnică au declarat că şi-au redus senzaţia de foame şi că au consumat mai puţine alimente în timpul zilei, scrie descopera.ro.

"Acest lucru sugerează că migdalele ar putea fi o alegere bună pentru gustări, mai ales în cazul indivizilor care sunt îngrijoraţi de greutatea lor. În ciuda faptului că şi-au adăugat 250 de calorii în dietă, nu s-a observat nicio schimbare în aportul lor energetic total", a declarat Richard Mattes, profesor de nutriţie de la Universitatea Purdue.

În plus, după o lună de la începerea studiului s-a observat că participanţii nu luaseră în greutate.



Citeste articolul integral pe:romaniatv.net