Friday, October 25, 2013
Regimul alimentar care iti garanteaza silueta perfecta si o sanatate de fier
Mananca putina carne sau chiar deloc!
N-ar strica sa uiti de obiceiurile culinare ale familiei care isi umplea frigiderul de carne mai ales in sezonul rece! Nu numai ca nu este cool sa te infrupti din bietele animale, dar iti pregatesti corpul pentru ce e mai rau. Cancer de colon. Cancer de pancreas. Cancer de stomac. Te-am sperita deja? Ei bine, afla ca toate apar din cauza consumului de carne rosie. Asa ca urmeaza sfaturile specialistilor (de data asta chiar sunt de aceeasi parere) si uita de sunca, pateuri, chiftelute si carnati. Mai mult, vei proteja planeta si natura pentru ca animalele mananca si polueaza atat de mult cat nici nu-ti imaginezi. Fa-ti curaj si consuma de maximum doua ori pe saptamana peste si pui. Completeaza dieta cu fasole si ciuperci!
Nu consuma lichide hipercalorice!
In aceasta categorie intra sucurile dulci, frappe-urile, cafelele cu lichior etc. Daca le preferi apei sau deserturilor solide, te vei ingrasa garantat. Asa ca pleaca urechea la sfaturile cercetatorilor de la universitatea Purdue din Louisiana care au demonstrat clar ca bauturile cu multe calorii creeaza terenul perfect pentru acumularea grasimilor in organism. Nu numai ca bei hipercaloric, dar nu vei avea nici un fel de problema in a manca mult pe tot parcursul zilei. Pentru ca pur si simplu nu consideri ca prin lichide ai comis un abuz. Asa ca ai
Citeste articolul integral pe: perfecte.ro
Labels: Stiri
Post a Comment