Monday, March 3, 2014
5 motive din cauza cărora nu ai un abdomen plat
Dintotdeauna femeile și-au dorit un abdomen plat, fără mult urâții „colăcei”. Ține minte însă că, pentru a avea un astfel de abdomen, nu trebuie să ții cont doar de sport, ci și de alimentație.
Iată cinci motive din cauza cărora nu poți obține un abdomen plat:
Alcoolul
În mod normal, în timpul fiecărei diete consumul de alcool este interzis. Și asta pentru că băuturile alcoolice sunt și foarte calorice. Gândește-te doar la bere și la cocktail-uri.
Poziția coloanei
Sedentarismul și timpul pe care ni-l petrecem așezați fac să se adune grăsime în zona abdominală. Încearcă să păstrezi mereu postura corectă și vei reduce cu 15-20% cantitatea de grăsime de pe abdomen.
Citeste articolul integral pe: oanacuzino.ro
Labels: Stiri
Post a Comment