Monday, March 3, 2014

 

Exerciţii fizice care te scapă de grăsime


 Una dintre cele mai simple modalitaţi de-a scăpa de grăsimea din zona abdomenului este să alergi.

Însă nu oricum, ci alternând alergarea rapidă cu plimbarea uşoară.

Încearcă să alergi cât de repede poţi timp de 3 minute, mergi un minut, apoi repetă alternanţa de încă nouă ori.

Optează pentru acest exerciţiu de 2-3 ori pe săptămâna şi vei vedea că dorinţa ţi se va îndeplini în scurt timp.

2 COAPSE CU ARIPIOARE



Citeste versiunea originala pe:avantaje.ro




Comments:

Post a Comment





<< Home

This page is powered by Blogger. Isn't yours?