Friday, November 11, 2011
Alimente ce contin glucide si importanta acestora
Zahar, miere = zaharoza;
Orz = maltoza
Lapte = lactoza
Struguri = glucoza
Cereale, leguminoase, cartofi produse cerealiere, etc. = amidon
Daca exista o cantitate prea mare de grucoza in sange, aceasta semnaleaza diabetul. Printr-o analiza medicala se poate testa glicemia care indica acest lucru. Cel mai important aliment pentru persoanele diabetice este soia, contine foarte putine zaharuri simple si are ca proprietate principala de a mentine glicemia la un nivel scazut. Persoanele care au diabet trebuie sa acorde o atentie mare asupra alimentatiei. Necesarul de glucide pentru o zi este: o portie piure de cartofi, patru felii paine, doua fructe, doua cani cu lapte, o lingurita miere si o portie de mazare.
Labels: Alimentatia .
Post a Comment