Tuesday, December 13, 2011

 

Fibrele alimentare ajuta la scaderea in greutate

Ce sunt fibrele alimentare? Sunt scheletul plantelor si datorita faptului ca ele trec prin tubul digestiv fara sa absoarba in sange,mult timp nu li s-au dat nici o importanta.S-a crezut a fi un avantaj indepartarea lor din alimente pentru a creste valoarea calorica,a mari viteza si eficienta celorlalti constituienti alimentari.Sunt doua mari categorii de fibre:fibre solubile(care se dizolca in apa) si fibre insolubile(care nu se dizolva in apa).

Labels:


# posted by alexandru @ Tuesday, December 13, 2011
Comments:

Post a Comment





<< Home

This page is powered by Blogger. Isn't yours?