Tuesday, December 13, 2011

 

La scaderea in greutate feriti-va de grasimile din alimente


Grasimi vizibile:   - slanina,uleiurile,untul si margarina au intre 90-100% calorii din grasimi;
Grasimi invizibile: - nuci                      = 80 % calorii din grasimi;
                    - carne de porc si de vita  = 65-80 % calorii din grasimi;
   - carnati din carne de vita = 59 % calorii din grasimi;
   - branza topita             = 60-85 % calorii din grasimi;
   - crema de branza           = 90 % calorii din grasimi;
   - lapte integral            = 50 % calorii din grasimi;
   - nuci                      = 75-92 % calorii din grasimi;
   - unt de arahide            = 80 % calorii din grasimi;
   - inghetata                 = 70-80 % calorii din grasimi.

Labels:


Comments:

Post a Comment





<< Home

This page is powered by Blogger. Isn't yours?